Verão Detox: reeduque sua alimentação para se preparar para o verão
O verão se aproxima e muita gente apela para dietas restritas para emagrecer rápido e ficar com o corpo em forma. Outra estratégia, mais saudável, é a reeducação alimentar, que consiste em comer alimentos como frutas, verduras, legumes e carnes magras ao invés de produtos […]